5.2 : Semaine 5 - Séance 2

Mercredi 5 Octobre 2011 - 12h10

Météo : Temps sec 22°C

Au Stade de Cesson

- 50' EF (cardio)

- Etirements

- 12x100m en côte / Récup en descente

- 5' RC

Pas d'entrainement de Badminton ce soir