3.3 : Semaine 3 - Séance 3

Jeudi 22 Septembre 2011 - 12h20

Méteo : beau temps qui se couvrira vers 13h00 : sec sans vent : 18°C

Au Stade de Cesson 

15' EF le long de la Vilaine

6 x800 m en 4' / recup 400m au trot

10' RC

Une bonne séance...