9.4 : Semaine 9 - Séance 4

Vendredi 4 Novembre 2011 - 12h15

J-23

De retour de Francfort

Météo : Couvert, sol assez humide, 13°

Le long de la Vilaine et au stade de Cesson

- 50' EF (Cardio)

- 4kms en 20'

- 5' RC

Les juniors du REC sont à l'entrainement au stade de Cesson...

La coupe du monde est finie. Le REC a déjà repris le championnat avec 3 victoires en 4 matches. Un super début. Ils jouent Dimanche. Je ne sais pas encore si je pourrais aller les voir au vélodrome.